めちゃイケサロンWARAKU・楽読松戸スクール

日本列島を大寒波が襲っているようで、暖冬と言われていたのもどことやらという感じですが身体をきちんと暖めていますか？
女性に多い冷え、低体温はさまざまな病気の原因となったり、症状の治癒を遅くさせてしまうということを知っていますか？

普段測っている脇の下の体温は温かくても、実は下半身、足先が冷えているとNGです
足底部の温度が充分温かければ良いのですが、コチラはなかなか図る機会も少ないので
自分では体温が充分高いと思っていても冷えや低体温の人も多いです

冷えや低体温が何故問題かというと血管が締まり血流が悪くなったり、
代謝が落ちてしまうため老廃物や毒素が体内から排出されず溜まってしまうからです

言ってみれば、体の隅々がゴミで詰まってしまっている状態です

体を温めてあげると血管が開くのでこのような老廃物や毒素が体内から排出され
細胞も元氣に働くようになるのです
誰でもそうだと思いますけど、綺麗な部屋だと効率は上がりますよね
反対にゴミだらけ、整理がされていない部屋では気分も滅入るし効率も落ちてしまいます

細胞も同じです。
きれいな状態でいれば体は元氣になりやすいのです。

特に冬場は体が冷えてしまいますので、
家に帰ってきたらお風呂に入って一日のうちに一度は体内の温度を上げてあげることが大事です。
それが身体のお掃除にもなるのですから。